Les différentes formules de votre coach sportif :

Renforcement musculaire
Stretching
Footing
Abdos-fessiers
Préparation physique spécifique
Aqua-gym en piscine privée

Différents programmes s'offrent à vous selon votre niveau :

Notre coach vous propose une manière optimale d'aborder le sport avec :
Un suivi personnalisé et une planification de votre entraînement, des objectifs esthétiques cohérents tenant compte de votre santé, de votre corps et de votre mental, une motivation durant l'effort.

Limitez votre stress, gagnez du temps, votre coach personnel vient à vous.

Vous ne savez par quel bout commencer ?....le coach personnel vous conseille et s'adapte à votre rythme.

Il reste avec vous à l'écoute de votre corps (fatigue passagère, stress).
Il se met au service de votre santé.
Il vous aide à prendre conscience de votre capital santé et à le préserver le plus longtemps possible.

A une époque où nous manquons toujours de temps et où les 35 heures permettent de pratiquer de plus en plus de sport à l'extérieur de l'entreprise, les employeurs continuent de fournir cet accés permanent au sport.

Votre comité d'entreprise, votre association sportive d'entreprise ou vos délégués de personnel sont là pour vous aider à la pratique sportive, n' hésitez pas à les contacter.

Notre entraîneur se propose de vous rencontrer pour connaître vos attentes et vous proposer ses services de personal trainer au sein de votre entreprise.

Il y a la pause café, que diriez-vous d'une pause sport?

Si vous préférez allier séance de remise en forme et grand air, la région offre des sites magnifiques de plein air.

Le coach, mon passe-sport forme santé beauté.

Les dépenses d’ordre personnel
Les frais de déplacement sont en supplément pour les autres régions : Luberon, Alpilles, Côte d'Azur